トピックスブログ - ゆうばり貯筋体操普及講座

ゆうばり貯筋体操普及講座

カテゴリ : 
JA夕張市
2015-12-11 11:04

2015年12月10日(木)

農協2F会議室にて、国民健康保険保健事業「ゆうばり貯筋体操普及講座」が実施されました。

いざという時の為の「貯金」のように、日頃から身体諸機能を貯えておくことを「貯筋」といいます。

椅子に座ってのあしぶみや、腕を大きく動かすなど、誰でも簡単に出来る運動が中心ですが

じんわりと汗をかく人もおり日頃の運動不足解消が出来たのではないでしょうか。

楽しんで運動が出来たと、参加者からも大変好評でした。

 

 

 

■次回の貯筋体操実施日

2016年2月8日(月)10時〜12時

夕張市農業協同組合 2F会議室

 

 

 

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